وقت التغيير

يرافقنا التغيير في كل مراحل حياتنا، فتتغير أحلامنا وأمنياتنا، تتغير أفكارنا واتجاهاتنا، تتغير سلوكياتنا وأذواقنا وحتى أصدقاؤنا والمحيط بنا قد يتغير، والتغيير عملية تحول من الواقع الحالي الذي يعيشه الفرد أو المنظمة وغيره إلى واقع آخر مرغوب الوصول إليه وخلال فترة زمنية محددة وبأساليب وطرق معروفة لتحقيق أهداف معينة، وقد يكون التغيير فطرة الحياة فالانسان يسعى دائماً للتغير بحثاً للأفضل وللتجديد فمثلاً سعياً لتحقيق أهداف مهنية وفرص أفضل قد يغير الموظف عمله، كما قد يغير الشخص أثاث بيته أو سيارته وغيرها، ولو تأملنا تفاصيل يومياتنا لوجدنا أننا نسعى للتغيير في كل امورنا كل يوم فمثلاً لا نكرر ملابسنا خلال ايام متتابعة، ولا نأكل نفس الوجبات، ونحاول تغيير كل ما يمكن تغييره طرداً للملل وبحثاً للتغير. وتغيير طريقة الحياة تحويلها لطريقة صحية هي من أفضل التغييرات التي ممكن أن يسعى إليها الإنسان، خاصة أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة والتي يفرز عنها أمراض كثيرة وفي قطر كشفت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن ارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة إلى ما يقارب 54% من إجمالي المراجعين لعيادات التغذية العلاجية والمجتمعية في جميع المراكز الصحية التابعة لها في 2023، وهي نسبة عالية جداً بالنسبة لمجتمعنا، وزيادة نسبة السمنة يعني زيادة في امراض السكري وضغط الدم وارتفاع الكولسترول وأمراض القلب والجهاز الهضمي والكلى وفقر الدم وهشاشة العظام وغيره، ومن هنا يأتي التغيير عندما يوشك الإنسان على الأمراض بسبب زيادة وزنه، فيصبح اللجوء لتغيير نمط الحياة أمراً لابد منه إما بالحمية والرياضة مع التمسك بالإرادة القوية، وإما بإستخدام الطرق العلاجية الأخرى التي يقرها الطبيب المعالج كالإبر وغيرها، أو بالعمليات الجراحية كقص المعدة وتحويل المسار التي تظهر نتائجها بشكل مثالي إذا ما التزم مريض السمنة بالتغيير في ثقافة الاكل والحركة فإنه سيصل للوزن والشكل المثالي بالإضافة إلى التخلص من الأمراض القاتلة ببطء. وفي سحور أنيق أطلقت عيادة ذا ماسترز المتمثلة في الأطباء الأكفّاء الدكتور جاسم فخرو والدكتور محمد الكواري، أطلقوا حملة تغيّر وذلك احتفالاً بمرور خمسة اعوام على إنجازاتهم الكبيرة في عيادة ذا ماسترز والتي أنهت معاناة كثير من مرضى السمنة وغيرت حياتهم بعد إجراء عمليات جراحية ناجحة لهم مع الاستمرارية في المتابعة مع عيادات الأغذية المتوفرة لديهم، وقدم الدكتور جاسم فخرو شرحاً مبسطاً عن مرض السمنة وما ينتج عنه من أمراض، كما تناول احدث التقنيات في الادوات الطبية المستخدمة في عمليات جراحة السمنة، والدعوة إلى التغيير والحث على الالتزام بالأكل الصحي وطريقة الحياة الصحية لأمر مهم في وقتنا الحالي، خاصة مع أسلوب الحياة السهل والذي طغت فيه التكنولوجيا والإلكترونيات علينا، فأصبح من الواجب تحفيز الناس بالحركة وبتغيير طريقة حياتهم حتى لا يجدوا أنفسهم بين زوايا العيادات تنهش فيهم الأمراض التي بإمكانهم تجنبها فقط بتغيير نمط حياتهم وطريقة أكلهم. • التخلص من السمنة لن يحميكَ من الأمراض وحسب ولكنه سيجعلك أكثر صحة، وأكثر خفة وسيزيد من ثقتك في نفسك، وسيجعلك تُقبل على الحياة وتحب اللقاءات المجتمعية، ويجعلك منفحتاً على الآخرين، ويحفّزك للتفكير بطريقة إيجابية. • شكراً لعيادة ذا ماسترز على حملتهم للتغير، وتحفيزهم الأشخاص الذين يعانون من السمنة بتغيير طريقة حياتهم ليتمتعوا بحياة صحية ونفسية متكاملة.