متنفس

ليست كل الأبواب تجيد حبس الهواء، هكذا آمنتُ منذ أن أغلقت أول باب على نفسي، إذ هناك تسربات نفسية تخرج من كل منفذ تصل إليه مهما اعتقدت العكس. ومع كل إغلاقة لباب من الأبواب أقرر أنه يجب وصده، عرفت أن كل منفذ ولو كان صغيراً هو متنفس لضغط الحياة التي أحتجزها خلف أبوابي. "أحب دائماً أن أخبركم عن نفسي لتشعروا بي إنسانةً لا كقلم فقط، لأن الحديث عن النفس هو أصدق ما يمكن أن نمرره للآخر؛ نتائج تجاربها، مشاعرها، مواقفها، إخفاقاتها، نجاحاتها، حزنها، سعادتها، كل ما تُلمّ به هو حقيقة تلك الشخصية المستترة تحت غطاء قلم، المهم أن نقول ما نشعر ونفكر بشفافية وصدق وببساطة". بعض الضغوط التي تواجهنا تحولنا دون أن نشعر إلى بالونات قابلة للانفجار في أبسط وأتفه المواقف.. أحياناً، موقف بسيط قد يخرج كل ما بداخلنا دفعة واحدة، وعلى درجة صعوبة هذا الاختبار إلا أنه من أكثرها رحمة، لأنك فجأة تجد أنك تقف أمام نفسك بكل ما تحمله، لتواجه حقيقة امتلائك بالكثير من الجميل والقبيح، ويبقى البكاء هو الحالة الوحيدة التي تغسل بها روحك، وتريح بها قلبك. ولكن ماذا بعد البكاء؟! ماذا بعد الانفجار؟! ماذا بعد الخروج من كتلة الضغط؟! هذه هي الأسئلة التي يجب أن نجد لها الأجوبة أو الجواب الواحد، هل ستعود لكبتها بنفس الطريقة؟، أعتقد أن مواجهة النفس بكل ما فيها أمام محكمة الضمير وغسلها من تضحياتها وآثامها، وإصدار الحكم بتغييرها وتطهيرها بالتصرف السليم، الصحي، الملائم، أفضل من الاستمرار بتكديس كل المواجهات وتحويلها إلى سلوكيات سلبية مزعجة لك وللآخرين.. البحث عن المنافذ والثقوب واستغلال كرمها الضئيل في إسعاد النفس هي مهمة ليست بالصعبة فقط، بل تحتاج إلى اكتشاف هذه المنافذ، والقناعة التامة بأنك تستحق أن تفصل نفسك عن ضغوط واقعك، والأهم، الثقة بأنك قادر على النسيان وتجاهل كل ما يثقل كاهلك من ذكريات وضغوط.. لابد أن يأتي يوم لتشرِع فيه أبوابك، ولكن ماذا لو تأخر ذلك اليوم؟ هل ستظل في انتظار طويل، لا تعلم متى يبدأ، وتضيع أجمل أيام عمرك في توتر وقلق، دون أن تنفس عن ذاتك؟!.. هناك منافذ كثيرة يمكن أن نخفف بها عن ضغوطنا، كالرياضة، السفر، القراءة، وغيرها، عليك أن تختار بين ما تحب ويريحك وتقرر تغيير رتابتك الثقيلة من فترة لأخرى. قبل أن أغلق نافذة هذا الصباح لا تقلل من جحم أي مساحة يمكنك أن تحلق فيها، قد تكون هي السماء التي تعطي أجنحتك القوة لتعود من جديد إلى الأرض، بتوازن يسعدك.