مشقة الصوم في رمضان هذا العام

أهل الخليج بمن فيهم أهلنا هنا تعايشوا مع ارتفاع حرارة الجو غير الاعتيادي في رمضان هذا العام وهو ما نستشعره هذه الايام خاصة مع هبوب الرياح والغبار المتواصلة من يومين والتي زادت الجو حرارة وعبرت حاجز الـ 50 درجة مئوية ، الجهات المعنية في إدارات الارصاد في المنطقة استبقت ارتفاع الحرارة هذا العام فدعت جميع أفراد المجتمع إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وتجنب التعرض إلى أشعة الشمس ، وعمد الناس ازاء ذلك إلى مراقبة التغيرات الجوية في حالة الرياح النشطة ومشاهدة نشرات الأحوال الجوية عبر وسائل الاعلام الرسمية ومواقع التواصل الاجتماعي.حسب المختصين بالاحوال الجوية فقد ذكروا في اشارات مسبقة ان هذا العام ستكون ساعات صيام رمضان أطول من الأعوام السابقة ومنهم خبراء من "القبة السماوية في الشارقة" الذين كشفوا أنّ الصيام سيكون لأكثر من 15 ساعة. ولكن على الرغم من صعوبته، فالمطلوب التحلي بروحانية الإيمان لاجتيازه براحة وتقوى وان نجعل منه شهراً للاقتراب من الله سبحانه من جهة وللحفاظ على صحتنا من جهة أخرى.يشير الباحثون في عوامل الطقس إلى أن دخول فصل الصيف الفعلي في نصف الكرة الأرضية الشمالي بدأ في 21 يونيو بعد تعامد أشعة الشمس على مدار السرطان فارتفعت درجات الحرارة بوجه عام على جميع دول المنطقة ، وكما توقع الباحثون فان الذي حصل هو ان سجلت بعض المناطق خلال هذه الفترة من شهري شعبان ورمضان درجات حرارة عالية جداً وصلت أحيانا إلى 65 درجة مئوية تحت أشعة الشمس ولامست 50 درجة مئوية في الظل .. لذا وجب التحذير بالرأفة بالعمال الذين يعملون مباشرة تحت أشعة الشمس ومحاولة توفير مظلات لهم اثناء العمل والإكثار من شرب السوائل خلال هذه الفترة.رمضان هذا العام وربما لاعوام قادمة يأتي في ذروة ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وهناك من بدأ التذمر من الاستمرار في العمل الى وقت الظهيرة في الدوامات الحكومية مطلقين عبارات عبر صفحات مواقع التواصل الاجتماعي يطالبون بتغيير دوام رمضان من خلال تعديل الدوام خلال رمضان المقبل مبررين ذلك لقلة المراجعين وتجنب بعضهم الحضور بعد الظهر، إلى جانب قلة إنتاج الموظفين في فترة الظهيرة وتعدد غياباتهم واعتذاراتهم.ومع تنامي الحرارة في المنطقة هذا العام ينصح الاطباء باتباع عدة ارشادات لتجنب الإصابة بالجفاف، والإجهاد الحراري أثناء شهر رمضان المبارك من اهمها تجنب السهر إلى وقت متأخر ، وأخذ قسط كافٍ من الراحة لكي تشحن جسمك بالطاقة والنشاط من أجل اليوم التالي ، التقليل من تناول الأطعمة المقلية لانها تسبب خللاً في النشاط الاستقلابي للجسم وقد تسبب الدوار والصداع والإعياء ، تجنب تناول السوائل التي تسبب الجفاف كالقهوة مثلاً، وبدلاً من ذلك الحرص على شرب 8 أكواب من الماء بين فترة الإفطار والسحور.القيظ عندنا بدأ في 3 يونيو ويستمر 40 يوماً وذلك وفق حسابات التقويم القطري وهي الفترة التي تسبق دخول فصل الصيف الفعلي بعدة أيام وفيها تهب وتنشط الرياح الشمالية الغربية الحارة التي بدأت هجومها علينا هذه الايام . فما عليكم إلا الصبر وكسب أجر مضاعف إن شاء الله ،، وسلامتكم