متلازمة المحتال

علي موظف متميز ومجتهد، وخلال سنوات عمله أنجز باقتدار عدة مهام ومشاريع ونال عدة ترقيات، يعرف كل من حوله أنه شخص مميز وناجح، ولكنه يشعر دائماً بالحرج الشديد من ثناء الآخرين عليه، ويحاول أن يقلل من إنجازاته؛ يظن زملاؤه أنه مجرد تواضع منه، ولكنه في الحقيقة وفي قرارة نفسه يؤمن بأنه لا يستحق كل هذا الثناء والنجاح، ويعتبر أن الآخرين مخدوعون به، وأن الحظ قد ساعده على ظهور إنجازاته بشكل مميز، وأن التوقيت المناسب قد أسعفه للحصول على الترقيات، ولذلك عندما تم ترشيحه لمنصب إداري رفيع، أصيب بالهلع ورفض المنصب بشدة، معللاً ذلك بأنه ليس بهذا القدر من الكفاءة كما يظن رؤساؤه وزملاؤه. هذا الشعور بالنقص والقصور نابع أساساً من ضعف الثقة بالنفس، ويسمى في علم النفس بمتلازمة المحتال Imposter Syndrome، وهو شعور خاطئ لدى الشخص أن إنجازاته وهمية ونجاحه ليس حقيقياً، وأن كل ماحققه ساعدته في ذلك عدة عوامل خارجة عن إرادته، ولا يستحق أن يُطلق عليه نجاح من الأساس، بينما في الواقع هو نجاح فعلي، وهو شخصياً من أسهم فيه. أعرف بعض الأشخاص ممن يعانون فعلاً من هذه المتلازمة، ويلقون باللوم على أنفسهم لعدم مصداقيتهم، ويشعرون بأنه سيأتي اليوم الذي يكتشف الناس خدعتهم هذه. وكلها أوهام تدور بداخل عقولهم بسبب ضعف ثقتهم في أنفسهم. السبب الرئيس في ذلك هو أن هؤلاء يضعون لأنفسهم معايير مستحيلة، ويطلبون الكمال في كل شيء، ويتناسون أنه من الطبيعي أن يخطئ أو يفشل أي شخص في قراراته، وأن أي إنجاز قد يعتريه بعض القصور. ثق بنفسك وبقدراتك، واستمتع بنجاحك، ولا تطلب الكمال في نفسك، ولا في كل ما تنجزه، فأنت في النهاية.. مجرد إنسان.