كُن بخير..

كُن مطمئناً لتكون بخير، لستُ بصدد الحديث عن الكتاب المميز والرائع لعائشة العمران " كُن بخير "، والذي وصل للطبعة الأربعين وتحول لبرنامج إذاعي في 75 حلقة بصوت المتألق عبدالعزيز محمد عبر أثير البرنامج العام بإذاعة قطر. الكتاب الذي أطّلع على أجزاء منه كلما أحسست في نفسي حاجة للتّربيت! فهو من أنواع الكتب التي تّربتُ على القارئ وتواسيه، ولكني أذكر ذلك بعد أن اطلعت من خلال (الواتساب) على سبع نقاط في ما قيل إنه بحث علمي طبي ياباني أدهشتني، وهي كالتالي: ١- القلق من يسبب الحموضة وليس الطعام الخاطئ! ٢- عدم ضبط المشاعر والعواطف تسبب ارتفاع ضغط الدم وليس الإفراط في الملح! ٣- الكسل أهم مسبّبات الكولسيترول وليست الدهون! ٤- الحزن الشديد هو المسبب للأزمة الصدرية وليس بسبب اختلال توزيع كمية الأكسجين! ٥- الأنانية وصلابة الرأي السبب في السكري وليست نسبة الجلكوز في الدم! ٦- الإحباط وكسر الخاطر سبب داء الكبد وليس اختلال النفس وعدم الانتظام في النوم! ٧- الابتعاد عن الهدوء وعدم سلامة الصدر سبب أمراض القلب وتصلب الشرايين وليس انسداد أو قلة تدفق الدم! أحلت البحث لعدد من أصدقائي الأطباء في اختصاصات مختلفة فكانت ردودهم كالتالي: ⁃ فيه جزء كبير من الصحة. ⁃ والله كلامه فيه شي من الصحة. ⁃ يجب الاعتماد على التحاليل ولا تغفل الجوانب الأخرى. ⁃ أتفق ولكن ليس بشكل كامل. وإنني أرى أن النقاط السبع ليست صحيحة بالمطلق ولكن للعامل النفسي الدور الكبير والمؤثر على الصحة بشكل مباشر. كما خلص البحث إلى النتيجة التالية: ٥٠٪؜ أسباب روحية ٢٥ ٪؜ أسباب نفسية ١٥٪؜ أسباب اجتماعية ١٠٪؜ أسباب عضوية فجلّ الأمر بيدنا إن آثرنا الحياة الأفضل والصحة الأمثل. حاول أن تكون سعيداً متجنبّاً المنغّصات مهما استطعت لذلك سبيلا. كن مطمئن القلب، ولا تطمئن القلوب الا بذكر الله. "ألا بذكر الله تطمئن القلوب" [ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب] (متفق عليه) آخر الكلام اذكر الله كثيراً ونَـقِّ قلبك من الكره والحسد والضغائن تهنأ بحياتك. [email protected]