أبناؤنا في أيام الامتحانات

في دراسة حديثة أعدتها مؤسسة تربوية بريطانية عن أفضل السبل لأداء جيد في الامتحانات، أكدت الدراسة أن الأولوية لا تكون للمذاكرة قدر ما تكون للنوم الجيد والطعام الصحي، فقد يذاكر الطالب جيدا لكنه يخفق في الإجابة عن أسئلة الامتحان، لأن ذاكرته تخونه بسبب ضعف التركيز الناتج عن قلة النوم، وكي يحصل الأبناء على النوم العميق والراحة الذهنية يجب أن يقللوا من استخدامهم لأجهزة التكنولوجيا الحديثة قبل النوم بساعة على الأقل، وكذلك الحرص على التغذية الصحية والبعد عن المأكولات السريعة. ( التهيئة النفسية ): يحتاج الأبناء إلى تهيئة نفسية إيجابية قبل الاختبارات، فيحتاجون إلى كلمات تشجيع، يحتاجون إلى فسحة قصيرة للخروج من أجواء الضغط العصبي، يحتاجون إلى ابتسامة من الوالدين، يحتاجون إلى الشعور بالرضا الذاتي - وهذا كله لا يمنع حسن توجيههم إذا شعر الوالدان بالتقصير منهم - وقبل ذلك كله غرس لمعنى الرضا بالقضاء والقدر، واليقين التام بأن قدر الله كله خير، وأن نربطهم بطاعة الله فالتوفيق بيده سبحانه، ولن ينالوا ذلك إلا بالقرب منه عز وجل. إن الثانوية العامة مرحلة مهمة في حياة أبنائنا، ولكنها ستمر وتبقى علاقتنا بأبنائنا، وتلك العلاقة هي الأهم، فهل سنحافظ عليها ؟!