المشروب القاتل

مرض السكرى من اكثر الامراض انتشارا فى منطقة الخليج حيث تسجل نسب الاصابة به ارتفاعات عالية جدا وتعريفه كما يقول الاطباء هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهو حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين الذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة. وعندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول. ومؤخرا قرأت دراسة هامة جدا، تؤكد ان تناول المواد المحلاة بالسكر ومنها شرب علبة واحدة فقط من المياه الغازية السكرية يوميا،  يزيد نسبة خطر الإصابة بمرض السكري بأكثر من 20 %. ورأى باحثو الدراسة عبر بيانات 350 ألف شخص قاموا بعمل استبيان وفي ثماني دول أوروبية، أن كل مشروب إضافي زنته 12 أوقية أي (340 مل) محلى بالسكر، يزيد خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 22 %، مقارنة مع احتساء مشروب واحد فقط في الشهر أو أقل. وتعادل 12 أوقية علبة من الحجم العادي من الكوكاكولا أو البيبسي أو غيرهما من المشروبات الغازية. وقالت دورا روماغويرا التي أشرفت على الدراسة مع فريق من إمبريال كوليج في لندن، "نظرا إلى زيادة استهلاك المشروبات المحلاة في أوروبا، ينبغي تقديم رسائل واضحة عن التأثير غير الصحي لهذه المشروبات على الناس". وسعت الدراسة إلى معرفة ما إذا كانت الصلة بين المشروبات المحلاة بالسكر ومخاطر الإصابة بالسكري قائمة أيضا في أوروبا. واستخدمت بيانات 350 ألف شخص من بريطانيا وألمانيا والدنمارك وإيطاليا وإسبانيا والسويد وفرنسا وهولندا، سئلوا عن نظامهم الغذائي، بما في ذلك عدد المشروبات السكرية والغازية المحلاة صناعيا والعصائر التي يشربونها يوميا. وتكررت هذه النتائج ما خلصت إليه بحوث في الولايات المتحدة، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن المشروبات المحلاة بالسكر ترتبط بشدة بزيادة الوزن وأمراض مثل السكري من النوع الثاني. وداء السكري من النوع الثاني حالة مرضية طويلة الأجل تتميز بمقاومة الأنسولين، ويؤثر على نحو 2.9 مليون شخص في بريطانيا. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن السكري يصيب أكثر من 310 ملايين شخص في العالم. واذا كانت علبة مشروب غازية تفعل ذلك فما بالك بعادات سيئة اخرى في الغذاء نفعلها دون وعي منا لخطورة ذلك على صحتنا. ومن هذا المنبر ادعو الجميع وأنا اولهم للوقاية منه وكذلك يمكن للمصابين بالمرحلة التي تسبق السكري تفادي الإصابة بالسكري أو تأخيرها عبر تغيير أسلوب ونمط حياتهم. باتباع التوصيات التالية من تناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاطات الرياضية والتخلص من زيادة الوزن وخفض ضغط الدم المرتفع وخفض مستوى سكر الدم عند المصابين بالمرحلة التي تسبق السكري  واخيرا ان الصحة تاج على رؤس الأصحاء لا يعرفه الا المرضى، والمؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف الا قد بلغت اللهم فاشهد، وأسأل الله لكم  الصحة والعافية، وسلامتكم.