كن مؤكداً لذاتك

ماذا أنت فاعل إذا ازعجك شخص ما او جرح مشاعرك ؟ هناك أُناس إذا القى عليهم أحدهم كلمة نابية يرد عليهم بعشر أمثالها، هؤلاء يتسمون بالعدوانية وعلى النقيض منهم هناك من يكبتون مشاعرهم تماما وتظل دماؤهم تغلي من الغضب ؛ انهم بذلك يعرضون اجهزتهم الداخلية للتلف ويُؤثرون على صحتهم بشكل سلبي انهم « المضيعون لحقوقهم « والسؤال الآن ما هو اذن الحل الصحيح ؟ عندما يخطئ في حقك شخص ما فعليك ان تعبر عن مشاعرك على سبيل المثال لا الحصر:- « لقد جرحتني او لقد آذيت مشاعري بكلامك هذا او بتصرفك ذاك «. حاول ان تكون هادئا، خذ نفساً عميقا وامنح نفسك بعضا من الوقت للتفكير في الرد الأمثل، لأنك لو كنت في حالة انفعال شديدة فربما تتفوه بألفاظ قد تندم عليها او تخسر في موقفك ذاك خسارة شديدة خاصة اذا كان من اغضبك مديرك او أعلى منك منزلة. الإنسان المؤكد لذاته هو من يحترم الآخرين لكنه في نفس الوقت لايسمح لهم بالتعدي عليه انه يراعي مشاعر من امامه ويراعي حقوقهم وفي نفس الوقت يدفع الآخرين لمراعاة مشاعره والحفاظ على حقوق الإنسان المؤكد لذاته لديه فرصة اكبر من غيره للنجاح في الحياة مقارنة « بالعدواني « الذي ينفر الناس منه وبالمضيع لحقه الذي يعرض صحته للاذى. يقول تعالى « الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين «. فان الكاظمين الغيظ هم من ثار بهم الغيظ كظموه: كتموه وعفوا مع ذلك عمن اساء إليهم وهذه درجة عالية من تأكيد الذات فصاحبها لم يرد الاساءة بمثلها وفي نفس الوقت يعفو عمن ظلمه. جعلنا الله وإياكم من المحسنين الذين يحبهم الله تعالى ويحبونه.