لا تحمل جسدك فوق طاقته

رسالة لمن اعتاد أن يحمل جسده وعقله ونفسه فوق طاقته، إن لكل انسان طاقة تجعله يعيش يومه بأريحية، لكن حينما تحمل جسدك فوق ذلك فتاكد بأنك ستخطئ في بعض الأمور أو ستغضب لأمور لاتحتاج للغضب، وقلة طاقتك هي التي جعلتك لاتطيق شيئا، وسببها هو انك تتحمل مالاتستطيع من تعب ذهني أو جسدي أو عصبي، لذا يجب عليك ان تبدا بالامور الأهم التي لاتتحمل التأجيل ومن ثم الأمور المهمة التي تتحمل التأجيل. وكي تتجنب الارهاق واستنزاف طاقتك عليك بوضع خطط صحيحة لحياتك اليومية وحياتك العامة، وذلك باستشارة أهل الاختصاص المعروفين بخبرتهم الصحيحة كالاخصائيين الاجتماعيين والنفسيين وعلماء الدين، حيث الحياة تحتاج لخطة صحيحة كي نستطيع المضي بها ولا يصح ان نمضي بها بعشوائية دون تسلسل منطقي في أمورنا.من الاسباب التي قد تجعلك تتحمل مالا تستطيع هي مبادئك الخاطئة في الحياة او في التعامل مع الآخرين، فأفكارك الخاطئة قد تؤدي بك لتصرفات خاطئة يمكن ان تعرقل حياتك وتغرقك في المشاكل اكثر فاكثر، ولا داعي أن تضحي براحتك من أجل اسعاد غيرك، فلنفسك عليك حق، وكي تريح غيرك عليك بإراحة نفسك اولا .