الصحة النفسية في شهر رمضان

تعتبر الصحة النفسية ضرورة من أهم ضرورات العصر الحديث والصحة النفسية من أهم العلوم التي تهتم بدراسة الإنسان، وتُعرَف الصحة النفسية في أبسط تعريفاتها بأنها توافق الفرد مع ذاته ومجتمعه وتكيفه وتطوره وفق متطلبات العصر، والصحة النفسية ضرورة حياتية للإنسان، ولها العديد من التطبيقات التربوية والتعليمية؛ فتوافق الفرد مع ذاته وخلوه من الأمراض والاضطرابات النفسية شيء أساسي لتأدية دوره في مجتمعه، وتحقيق توافقه وتكيفه مع مهنته وبيئته التي يعيش فيها، ويعد شهر رمضان المبارك فرصة طيبة لمراجعة الإنسان لذاته وتصحيح أخطائه وإعادة تدعيم علاقاته وزيادة توافقه مع مجتمعه من خلال قيم الخير والبر والعطاء والتواصل التي ينميها فينا الصيام.  إن الغاية الأساسية للصيام كما ورد في القرآن الكريم هي (التقوى) يقول تعالى في سورة البقرة (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) والتقوى مرتبة عظيمة تجعل الإنسان يتوافق مع نفسه ومجتمعه وبيئته لتنعكس على عبادته لربه.  إن الصوم فرصة عظيمة لسمو النفس عن شهوات الدنيا وإعادة النظر في أمور حياتنا بما يجعلها تسمو لنيل رضا المولى عزَ وجل وتنعم برضاه وهو ما يؤدي لحسن توافق الفرد مع نفسه ومجتمعه وبالتالي تحقيق الصحة النفسية.