الثقة بالنفس

تعددت الآراء حول مفهوم الثقة بالنفس لكن أشهر تعريف لها هو: "اعتقاد الشخص اعتقادًا جازمًا بأنَّ لديه القدرة على إنجاز العديد من الأمور المفيدة". أي أن الثقة بالنفس هي اعتقاد نفسي أو دافع خفي يكمُن في ذهن الشخص يدفعه ويحفزه للنجاح، فيجب على الإنسان أن يؤمن بنفسه وبقدراته واستطاعته على فعل الشيء، لأن الثقة بالنفس هي أولى خطوات النجاح، كما يجب على الإنسان أولًا أن يدرك قيمة نفسه وأنه يستطيع أن يحقق ما يطمح إليه، فنظرة الناس للشخص تعتمد على نظرة الشخص لنفسه، فإذا لم يكن الشخص مقدِّرًا لنفسه فلن يُقدِّره أحد. خطوات بناء الثقة بالنفس: 1- الثقة بالله وأنه يوفق العبد الصالح لتحقيق ما يطمح إليه فالاستعانة بالله والثقة في أنه لا يضيع أجر من أحسن عملًا هو أولى الخطوات لبناء ثقتك بنفسك. 2- ومن أهم النقاط التي تساعد على بناء الثقة بالنفس أن يحيط الشخصُ نفسَه بالناس الإيجابيين الذين يمنحونه الدعم النفسي في كل الأوقات، في الأوقات الصعبة وفي الأوقات السهلة، إذ إن الدعم النفسي الذي نتلقَّاه من الوالدين أو من الإخوة أو من الأصدقاء يكون له أثرٌ كبير جدًّا في بناء ثقة الإنسان بنفسه. 3- كما أن من أهم عوامل بناء الثقة بالنفس أن تبتعد عن جميع الأفكار السلبية، فلن يستطيع أحد منا أن يغير الماضي، وقد لا يستطيع أحد أن يغير معاملة الآخرين له بسهولة، لكنه يستطيع أن يغيِّر درجة تأثير كل هذه الأشياء السلبية عليه، فلا يسمح لها أن تكون سببًا في فشله. 4- يجب أن تدرك أن نجاحك يعتمد بشكل كبير على قدرتك على اتخاذ القرار، لأن الإنسان الذي يخشى من اتخاذ القرارات لا يستطيع تحقيق النجاح؛ لعدم امتلاكه الجرأة الكافية للمحاولة. كما أن عدم الثقة بالنفس أو التردد في اتخاذ القرارات إما أن يؤدي إلى الفشل الحتمي في الحياة أو على أقل تقدير سيؤدي إلى ثبات حال الشخص وعدم تطوره في مجاراة جميع تطورات الحياة وهو في النهاية ما سيؤدي للفشل. 5- يجب أن تضع لنفسك هدفًا تسعى لتحقيقه، وكلما حققت هدفًا تضع أهدافًا أخرى أكبر لكي تستمر دائمًا في مسيرة تحقيق الأهداف وهذا هو النجاح الحقيقي؛ فعدم الثقة بالنفس تعني عدم وجود أهداف لحياة الإنسان مما يعني أنه لن يكون مفيدًا لنفسه أو لأسرته أو لمجتمعه. 6- مشاركة التجارب والاحتكاك مع الناس ومحاولة التواصل معهم تعطيك قدرًا من الثقة. فالشخص الانطوائي لا يمكن أن يتحلى بالثقة بالنفس.