(لا تحزن فلربما خير)

قال تعالى ( لقد خلقنا الإنسان في كبد) لا يعلم ما في الأنفس إلا الله، فرصة إصلاح النفس هي أن تكون بالرخاء قبل التشدد ساعة، ويكون الموعد سؤالاً لا مفر منه. (دع الخلق للخالق) لا تطعن ولا تقذف ولا تشكك في نوايا الآخرين، لا تحاول أن تمرر على البسطاء خفاياك، إن كنت تظن بأنهم لوحدهم فبطش الله وغضبه معهم أيضا، طالما رفع العبد يديه إلى الله مظلوماً، مستجاب. حتى تكون أسعد الناس؟ ١- إذا أصبحت فلا تنتظر المساء، وعش حدود يومك، واجمع همك لإصلاح يومك. ٢- اترك المستقبل حتى يأتي ولا تهتم بالغد، لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك. ٣- عليك بالرياضة وتجنب الخمول لا تربط حاجتك بأحد من الناس، طالما أن خلق وخلق العالم اربط قلبك بالله ستجده يهز العالم لك قبل سؤالك لهم، اسأله، ثم اسأل نفسك لماذا تشعر بالحزن؟. (لا تترك الله) للأمل رب لا ينساه ((ومن يتوكل على الله فهو حسبه إن الله بالغ أمره قد جعل الله لكل شيء قدرا)) لا تحزن واسأل نفسك هذه الأسئلة عن يومك وأمسك وغدك. ١- هل استيقظت في الصباح وقد صممت على استغلال النهار والاستفادة من ٢٤ المقبلة؟ ٢- هل ستفيد من الحياة إذا ما عشت دقائق يومك؟ ... لا تحزن إذا المت لك حادثة واسأل نفسك. ١- اسأل نفسك... ما اسوأ احتمال ممكن أن يحدث؟ ٢- جهز نفسك لقبولك وتحمله ؟ ٣- ثم باشر بهدوء وتحسين ذلك الاحتمال (الذين قال لهم الناس إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيماناً وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل) ... استخدم عبارات إيجابية تأكدية ( اشعر بالهدوء ) أنا أحل المشاكل انضم إلى مجموعة دعم لكي لا تشعر أنك وحدك في المعاناة أو القلق. كاتبة وقانونية