الرياضة صحة

صادف أمس الأحد اليوم العالمي للصحة، الذي يوافق السابع من ابريل من كل عام، ولاشك ان هدف اي فرد في العالم هو أن يتمتع بصحة بدنية ونفسية جيدة.        جهاز الاحصاء لدينا، وتزامنا مع هذا اليوم،  نشر نتائج دراسة قام بها مع المجلس الأعلى للصحة حول مدى انتشار الأمراض المزمنة غير المعدية، في قطر. وقد أظهرت النتائج الأولية للمسح الذي أجري على عينة شارك فيها 2496 من القطريين والقطريات والذين تتراوح أعمارهم بين 18-64 عاما، أن 33% من العينة يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأن معدل انتشار مرض السكري هو 16.7 % وكان مستوى الكوليسترول أعلى من المعدلات الطبيعية لدى 21.9 %من العينة. وكانت  منظمة الصحة العالمية قد اختارت ارتفاع ضغط الدم ليكون الموضوع الرئيسي للاحتفال بيوم الصحة العالمي 2013 ، وذلك للتوعية بخطورة مرض ضغط الدم وضرورة خفض معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وطبقا لنتائج مسح جهاز الاحصاء، فإن نسبة هذا المرض في قطر مرتفعة، وإذا كانت تلك الدراسة قد كشفت عن نسبة انتشار المرض في المجتمع القطري، فإن المهم أيضاً البحث عن أسباب هذا المرض والوقاية منه. والحقيقة أن ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم هي أحد العوامل الرئيسية في الوقاية من هذا المرض والعلاج منه بشكل خاص، والوقاية من الأمراض بشكل عام. الرياضة ليست مقتصرة على المحترفين او المنتسبين للاندية والاتحادات الرياضية، إنما هي للجميع، فالرياضة اولا وأخيرا من أجل الحياة. حينما يُمارس أحدنا الرياضة البدنية لغايات تتعلق بالصحة، فإنه يُمارسها من اجل الحفاظ على أعضاء  جسمه سليمة من الأمراض، وما يُساعد على رفع قدراته على أداء المهام الحياتية، كالأسرية والاجتماعية والوظيفية وغيرها.